トレーニングメニュー

カリキュラム

分類 テーマ トレーニング
4月 技術 ボールタッチ ジャグリング
リフティング
ヘッドアップ
5月 技術 ボールコントロール クッションコントロール
ウェッジコントロール
ワンタッチコントロール
6月 技術 キック インサイドキック
インステップキック
アウトサイドキック
7月 技術 ドリブル ドリブル・ターン
ミートザ・ボール
ラン・ウイズ・ザ・ボール
8月 技術 フェイント ボディフェイント
シザース
マシューズ
9月 技術 上半身のプレー スローイン
ヘディング
胸でのレイオフ
10月 技術 パスの種類 ワン・ツウ・リターン
リバース
パス・アンド・ゴー
11月 技術 シュート ドリブル~シュート
ポストシュート
センターリングシュート
12月 技術 視野の確保 ハーフターン
スクリーン
ボディシェイプ
1月 技術 マークの原則 インターセプト
アプローチ
チャレンジ&カバー
2月 技術 対人プレー 1対1の攻防
コンビネーション
コミュニケーション
3月 技術 ゲーム 到達度をゲームで確認