カリキュラム
月 | テーマ | 内容 | Key |
---|---|---|---|
4月 | ドリブル ① | ボールタッチ、リフティング 細かいタッチドリブル 見ながらドリブル 見ながら選ぶドリブル ミート・ザ・ボール |
丁寧なタッチ まわりを見る ボールコントロール |
5月 | ドリブル ② | 緩急をつけたドリブル フェイント ラン・ウイズ・ザ・ボール 切り返し |
緩急をつける 相手の逆をつく 突破をするドリブル |
6月 | キック | インサイドキック アウトサイドキック インステップキック インフロントキック チップキック ヒールキック |
正確で適切なキック キックの質 遠くへ飛ばす 強く、鋭いキック |
7月 | パス | ショートパス(足下) スルーパス ミドルパス(中距離) ロングパス(サイドチェンジ) |
パスの質、精度 パスの選択(見て判断) 的確性、正確性 距離を得る |
8月 | コントロール ① | 足下のコントロール インサイド・アウトサイド・足裏 上半身のコントロール 浮き球のコントロール |
タイミング コントロールの質 ボールに寄る まわりを見る 次へつなげる |
9月 | 前期到達度確認 スキルテスト(中間) |
スキルテスト 前期内容をゲームで応用 |
前期のスキル確認 ゲームで確認 |
10月 | コントロール ② | 動きながらのコントロール (背後から、側面から) 落ちながらのコントロール 広がりながらのコントロール |
タイミング コントロールの質 止まらない足下に止めない 身体を運ぶ、動かす |
11月 | シュート (ネットを揺らす) |
コントロールシュート(インサイド) 強いシュート(インステップ) クロスからのシュート ミドルシュート |
四隅を狙う(ゴールを見る) 強烈性(ネットを揺らす) GKの位置を見る |
12月 | 対人プレー ① 1対1~2対2 |
攻撃と守備 マークの原則 チャレンジの原則 チャレンジ&カバー |
1対1の攻撃はドリブル 2対2の攻撃はパス 守備はディレイ(遅らす) インターセプト、カバー |
1月 | 対人プレー ② ゴール前の攻防 |
ゴールを狙う攻撃 ゴールを守る守備 攻撃⇔守備の切り替え |
ゴールの意識 攻撃の優先順位 ゴールの守備 (マークをつかまえる) |
2月 | 後期到達度確認 スキルテスト年度末 |
スキルテスト 後期内容をゲームで応用 |
リフティング ドリブル コントロール シュート スプリント走 持久走 |
3月 | 確認ゲーム | 対外・対内ゲーム | 個人技術・戦術の確認 |